Rincezvotre bouche avec du lait, il renforce l'émail des dents et un peu de l'eau de Javel il. Vous pouvez utiliser le zeste de citron, les laissant sur les dents pendant 5-10 minutes, ils ont aussi Commencepar les dents du haut et brosse chaque côté l'un après l'autre. Pour les dents du fond : brosse tes dents en faisant des mouvements horizontaux. Répète ce mouvement 10 fois. Pour les dents de devant (de canine à la canine) : il faut incliner légèrement ta brosse sur ta gencive et brosser du rose vers le blanc. Commentse brosser les dents accolades Comment organiser une séance photo Formule sexualité Facile à faire, ou comment marcher correctement Préparation pour une séance photo Profitezen pour rincer aussi la base de la tête de brosse avec de l’eau chaude du robinet afin d’éliminer les éventuels dépôts (dentifrice). Marc G. Passionné par les objets utiles du quotidien, j'ai créé ce guide sur les brosses à dents électriques pour vous faire partager mes connaissances et mon expertise sur les modèles qui existent. Envous servant de votre brosse à dents, commencez par brosser doucement la gencive au-dessus ou en dessous de vos dents. Donnez un mouvement vertical léger en direction des Unebrosse oscillo-rotative est comme son nom l’indique : elle fait une rotation sur elle-même afin de permuter les poils qui se trouvent en contact avec les dents. Elle s’avère efficace dans la mesure où elle s’adapte à toutes les catégories de personne. Ainsi, une brosse à dents électrique oscillo-rotative peut faire des mouvements allant jusqu’à 48 000 par minute et Lebrossage des dents avec les brosses à dents électriques est recommandé par les dentistes. Cet appareil garantit une meilleure hygiène bucco-dentaire et prévient ainsi les Eyku. La brosse à dents électrique est un produit que nous utilisons pour nettoyer l’intérieur de notre bouche tous les jours. Pourtant, une partie des gens n’ont aucune idée de la façon de garder la tête de la brosse fraîche. Si vous souhaitez améliorer votre hygiène dentaire, apprendre à désinfecter cet appareil correctement est un bon point de départ. Voici les bonnes méthodes de le faire ! Contenu de la page1 À quelle fréquence faut-il nettoyer une brosse à dents électrique ? Comment nettoyer une brosse à dents électrique ?2 Autres moyens de désinfecter une brosse à dents Vinaigre blanc et bicarbonate de Désinfectant Eau Peroxyde d’ Solution à base d’eau de Javel et d’eau3 Quel entretien pour une brosse à dents électrique ? À quelle fréquence faut-il nettoyer une brosse à dents électrique ? Vous savez probablement que vous devez remplacer votre brosse à dents manuelle tous les mois ou tous les deux mois – mais à quelle fréquence faut-il nettoyer une brosse à dents électrique ? Cela dépend d’un certain nombre de choses, notamment du type de tête que vous utilisez et de la fréquence à laquelle vous rincez votre appareil après l’avoir utilisé. Si vous le désinfectez régulièrement, vous empêcherez les bactéries indésirables d’y pénétrer à nouveau la prochaine fois que vous vous brossez les dents. Compte rendu, vous améliorez votre hygiène bucco-dentaire. Afin de garder votre brosse à dents électrique en bon état, il ne suffit pas de la rincer après vous être lavé les dents. En réalité, les experts s’accordent à dire qu’on devrait procéder à un nettoyage complet une fois par semaine. Si vous ne le faites pas, la plaque et le dentifrice s’accumuleront dans la tête et le manche de la brosse. Si vous avez une brosse à dents électrique d’une marque connue, vous pouvez toujours consulter le livret d’instructions qui accompagne votre appareil. De nombreuses grandes marques vous donneront des conseils sur l’entretien. Si vous n’avez pas d’instructions pour vous guider, vous pouvez commencer par quelques techniques de désinfection de base. Par exemple, une bonne option consiste à retirer la tête et à la tremper dans un bain de bouche. Trempage rapide Placer votre brosse à dents dans un bain de bouche pendant environ 30 minutes devrait éliminer toutes les bactéries qu’elle a recueillies dans votre bouche ou votre cavité buccale sans endommager les poils. Rincez ensuite pour vous débarrasser des restes d’antiseptique. Trempage pendant la nuit Si vous voulez nettoyer votre brosse à dents en profondeur, certains dentistes suggèrent de la laisser dans le bain de bouche toute la nuit ou pendant plusieurs heures. Veillez à ce que le produit que vous utilisez soit suffisamment puissant pour éliminer les micro-organismes nocifs, mais pas assez pour endommager les poils. Autres moyens de désinfecter une brosse à dents électrique Au cas où vous pensez que le nettoyage de votre brosse à dents avec un bain de bouche ne fonctionne pas et que vous craignez que la brosse devienne moins efficace, vous pouvez envisager d’autres solutions. Vinaigre blanc et bicarbonate de soude Par exemple, certaines personnes recommandent d’utiliser du vinaigre blanc distillé avec du bicarbonate de soude comme un excellent moyen de désinfecter en profondeur une brosse à dents. Pour utiliser cette stratégie, vous devez mélanger une petite quantité d’eau, de vinaigre distillé et de bicarbonate de soude dans une tasse. Ensuite, laissez votre brosse à dents reposer en position tête en bas dans le mélange pendant toute une nuit. La combinaison de ces ingrédients devrait vous débarrasser de tous les organismes indésirables. Vous pouvez également nettoyer soigneusement la base et la partie où la tête est fixée avec un coton-tige trempé. Désinfectant UV L’avantage d’hygiéniser votre brosse à dents électrique avec un désinfectant UV est que vous n’avez pas à exposer l’appareil à des produits chimiques dangereux. L’absence d’humidité signifie que vous n’avez pas à vous soucier de la contamination croisée, d’endommager votre manche ou de raccourcir la durée de vie de la batterie. Il suffit de suivre les instructions fournies. Eau bouillante Placer les poils et la tête de votre brosse à dents électrique dans de l’eau très chaude après votre routine de brossage quotidienne peut être une excellente option de désinfection rapide. Laissez ensuite reposer pendant au moins dix minutes pour éliminer les bactéries. Peroxyde d’hydrogène Effectivement, certaines personnes craignent que le peroxyde d’hydrogène ne soit pas le moyen le plus sain de nettoyer les brosses à dents électriques. Cependant, un mélange de cette substance est souvent idéal pour se débarrasser des germes. Ne laissez pas tremper la tête trop longtemps et pensez à la rincer à l’eau du robinet lorsque vous la retirez du mélange. Après, laissez-la sécher à l’air libre avant de l’utiliser à nouveau. Solution à base d’eau de Javel et d’eau De fait, il est important d’être prudent si vous utilisez cette solution pour désinfecter votre brosse à dents. Vous pouvez la tremper soigneusement dans un mélange d’une part d’eau de Javel pour dix parts d’eau afin d’éliminer les débris indésirables. Veillez à rincer à l’eau du robinet plusieurs fois avant de réutiliser. Enfin, laissez sécher à l’air libre. Quel entretien pour une brosse à dents électrique ? Un entretien régulier de la brosse à dents peut vous aider à prendre soin de vos dents de manière plus efficace, en garantissant que les pointes de la brosse restent résistantes plus longtemps. Les conseils suivants vous permettront de maintenir votre appareil en bon état 1. Rincez la brosse à dents à l’eau après chaque utilisation. 2. Assurez-vous de vous débarrasser de tous les résidus de dentifrice sur les poils. 3. Ne rangez pas la brosse à dents dans un récipient fermé sous risque de contribuer à la prolifération de bactéries. 4. Utilisez votre brosse à dents conformément aux recommandations de votre dentiste et du fabricant. N’exercez pas une pression trop forte sur la tête et n’essayez pas d’alimenter la batterie avec une charge trop importante en une seule fois. 5. Évitez de tremper le manche ou la base de votre brosse à dents lorsque vous la nettoyez complètement. Cela pourrait affecter la capacité de l’appareil à se charger au fil du temps. Conservez votre batterie dans le conteneur de stockage approprié lorsque vous voyagez. Backend fetch failed Guru Meditation XID 836599910 Varnish cache server Sommaire1 Types de brosses à Brosse à dents Dureté des Forme de la Motif des Conception du Brosse à dents Brosses à dents électriques Brosses à dents Brosses à dents Brossettes Brosse à dents Brosse en bout de Brosse à dents à Brosses à dents écologiques2 Ce qu’il faut savoir sur les brosses à Manuelle ou électrique ? Vos dents s’en Il n’y a pas d’ordre “correct” pour le brossage et l’utilisation du fil Les brosses à dents aiment être laissées à l’air Durée de vie = 3-4 Pour le choix de la brosse, optez pour la Souvenez-vous 2 minutes, 2 fois par Partager, c’est bien, mais pas pour les brosses à Taille de la brosse à dents Affichages 2 659 Les différents types de brosses à dents sont disponibles dans une variété de duretés de poils, généralement marquées “doux”, “moyen” ou “dur”. La plupart des gens n’ont besoin que d’une brosse souple ou moyenne pour leurs dents. Une brosse dure peut endommager vos dents et vos gencives, surtout si vous l’utilisez pour frotter vos dents brutalement. Quel que soit le type de brosses à dents que vous choisissez, veillez à utiliser une technique de brossage correcte. Cela signifie qu’il faut tenir la brosse à un angle de 45 degrés, à l’endroit où la dent et la gencive se rencontrent. Cela peut aider à nettoyer sous vos gencives. N’oubliez pas non plus de brosser la surface de vos dents en douceur, de manière circulaire. Évitez de frotter brutalement dans un mouvement de va-et-vient. Cela peut endommager vos gencives ! Si vous n’êtes pas sûr du type de brosse à dents ou de la technique de brossage, consultez votre dentiste, qui pourra vous donner des recommandations détaillées en fonction de votre propre santé bucco-dentaire. Types de brosses à dents Les différents types de brosses à dents disponibles sont les suivants Brosse à dents manuelle La forme la plus courante de brosse à dents disponible dans nos foyers est la brosse à dents manuelle. Les quatre principaux formats des brosses à dents manuelles sont la dureté des poils, la forme de la tête, le motif des poils et le design du manche. Dureté des poils Les poils souples conviennent à la plupart des gens, mais il existe également des brosses à dents à poils moyens et durs. L’avantage d’utiliser une brosse à dents plus dure est qu’elle élimine davantage de plaque, mais elle peut irriter vos gencives et même user votre émail si vous brossez trop fort. Forme de la tête Les têtes de brosse à dents de forme traditionnelle sont arrondies ou carrées. Les brosses à dents en forme de diamant ont tendance à mieux atteindre l’arrière et les côtés des molaires. Motif des poils Plusieurs modèles de poils différents sont efficaces pour nettoyer les dents. Parmi les variétés les plus courantes, on trouve les poils ondulés, entrecroisés, effilés et les poils avec des coupelles de polissage. Votre choix doit dépendre de vos besoins dentaires et de ce qui vous semble le plus confortable. Conception du manche Les quatre grandes catégories de manches de brosse à dents sont les suivantes droit, contre-angle, antidérapant et flexible. Le manche que vous choisissez doit vous permettre d’atteindre confortablement toutes les surfaces des dents, y compris l’arrière de la bouche. Brosse à dents électrique Une brosse à dents électrique effectue des rotations de ses poils et nettoie les endroits difficiles à atteindre. Ces brosses ont tendance à être plus coûteuses, cependant, le brossage se fait sans effort. Vous appuyez simplement sur le bouton et laissez la brosse à dents faire son travail. Certaines sont même équipées de minuteurs pour vous aider à vous brosser les dents plus efficacement. Des études ont montré que, par rapport à une brosse manuelle, la brosse électrique multidirectionnelle pourrait réduire l’incidence de la gingivite et de la plaque dentaire par rapport à un brossage latéral normal. Les brosses à dents électriques sont en outre divisées en trois types selon la vitesse de leur mouvement Brosses à dents électriques standards Elles représentent toutes les brosses à dents électriques. Brosses à dents rotatives Les brosses à dents rotatives ont un effet oscillant. Cela signifie que la tête de la brosse tourne à grande vitesse et, dans de nombreux cas, émet des impulsions. La brosse à dents effectue un mouvement de brossage vertical. Avec les brosses à dents rotatives, vous devez brosser chaque dent individuellement. Vous avez des difficultés à choisir vos molaires arrière avec une brosse à dents manuelle ? Une brosse à dents rotative est un bon choix. Grâce à la petite tête de brosse, vous pouvez également atteindre facilement les endroits difficiles d’accès. Brosses à dents soniques Les brosses à dents soniques ont une tête de brosse ovale qui pulse à grande vitesse. La brosse à dents effectue un mouvement de brossage vertical. Pour vous brosser les dents, faites le même mouvement de brossage qu’avec une brosse à dents manuelle. Vous aimez vous brosser les dents comme avec une brosse à dents manuelle ? Une brosse à dents sonique est un bon choix. Brossettes interdentaires Une brossette interdentaire, également appelée brosse interproximale, est une petite brosse, généralement jetable, fournie avec un manche en plastique coudé réutilisable ou un manche intégral, utilisée pour le nettoyage entre les dents et entre les fils des appareils dentaires et les dents. En bref, elle est utilisée pour nettoyer l’espace interdentaire grand espace. Il a été démontré que l’utilisation de brosses interdentaires en conjonction avec le brossage des dents, réduit à la fois la quantité de plaque dentaire et l’incidence de la gingivite par rapport au brossage des dents seul. Brosse à dents Sulcabrush Elle est utilisée spécifiquement pour nettoyer le long de la ligne gingivale adjacente aux dents. Les poils ont généralement la forme d’une flèche pointue pour permettre une adaptation plus étroite aux gencives. La Sulcabrush est idéale pour nettoyer les zones spécifiques difficiles à atteindre, comme entre les couronnes, les bridges et les dents encombrées. Brosse en bout de ligne Il s’agit d’une petite tête de brosse ronde composée de sept touffes de poils en nylon souple serrées les unes contre les autres, taillées de façon à ce que les poils du centre puissent atteindre plus profondément les petits espaces. Le manche de la brosse est conçu de manière ergonomique pour une prise en main ferme, offrant le contrôle et la précision nécessaires pour nettoyer les endroits que la plupart des autres produits de nettoyage ne peuvent atteindre, comme la partie postérieure des dents de sagesse troisièmes molaires, les structures orthodontiques appareils orthodontiques, les dents encombrées et les surfaces des dents situées à côté des dents manquantes. Elle peut également être utilisée pour nettoyer les zones autour des implants, des bridges, des prothèses dentaires et autres appareils. Brosse à dents à mâcher Il s’agit d’une brosse à dents miniature en plastique moulé qui peut être placée à l’intérieur de la bouche. Elles sont généralement utilisées par les voyageurs et sont parfois disponibles dans les distributeurs automatiques des salles de bains. Elle est présente dans différents parfums comme la menthe ou le bubble-gum et doit être jetée après usage. Brosses à dents écologiques Ce sont des brosses à dents fabriquées à partir de matériaux biodégradables tels que des manches en bois, des poils en bambou et/ou des têtes remplaçables. Elles essaient d’éviter le plastique qui augmente la pollution. Comme la plupart des gens utilisent aujourd’hui des brosses à dents en plastique, chaque fois que nous remplaçons notre brosse à dents, la pollution augmente. Les brosses à dents écologiques font l’objet d’une grande attention afin de préserver notre nature. Ce qu’il faut savoir sur les brosses à dents Voici quelques-uns des types de brosses à dents les plus courants disponibles sur le marché. Vous connaissez maintenant les différents types de brosses à dents. Afin de choisir la bonne brosse à dents, vous devez également savoir quels sont les différents facteurs à prendre en considération lors du choix d’une nouvelle brosse à dents. Manuelle ou électrique ? Vos dents s’en moquent Dans le débat sur les brosses à dents manuelles et électriques, c’est du pareil au même. Il suffit de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes avec un dentifrice fluoré. Les deux types de brosse à dents peuvent nettoyer efficacement et en profondeur vos dents. Tout dépend de celle que vous préférez. Les personnes qui ont des difficultés à utiliser une brosse à dents manuelle peuvent trouver une brosse à dents électrique plus confortable. Demandez à votre dentiste quel type de brosse vous convient le mieux. Il n’y a pas d’ordre “correct” pour le brossage et l’utilisation du fil dentaire Se brosser les dents avant d’utiliser le fil dentaire, utiliser le fil dentaire avant de se brosser les dents. Cela n’a aucune importance pour vos dents, du moment que vous faites les deux. Les brosses à dents aiment être laissées à l’air libre. Le nettoyage de votre brosse à dents est facile Rincez-la à l’eau du robinet pour éliminer les restes de dentifrice et les débris. Rangez-la à la verticale et laissez-la sécher à l’air libre. Si vous rangez votre brosse à dents avec d’autres brosses à dents, assurez-vous qu’elles sont séparées pour éviter toute contamination croisée. Et ne couvrez pas systématiquement les brosses à dents ou ne les rangez pas dans des récipients fermés. Un environnement humide tel qu’un récipient fermé est plus propice à la croissance de bactéries indésirables que l’air libre. Cela est valable pour tous les types de brosses à dents. Durée de vie = 3-4 mois Veillez à remplacer votre brosse à dents tous les trois ou quatre mois, ou plus tôt si les poils sont effilochés. Une brosse à dents usée ne fera pas un aussi bon travail de nettoyage de vos dents. Pour le choix de la brosse, optez pour la douceur Que vous utilisiez une brosse à dents manuelle ou électrique, choisissez une brosse à poils souples. Des poils fermes ou même de force moyenne peuvent endommager vos gencives et votre émail. Lorsque vous vous brossez les dents, ne frottez pas vigoureusement, mais seulement assez fort pour nettoyer la pellicule sur vos dents. Votre dentifrice fluoré fera le reste du travail. Souvenez-vous 2 minutes, 2 fois par jour 4 minutes par jour, c’est beaucoup pour votre santé dentaire. Prenez le temps chaque jour de garder votre sourire en bonne santé et gardez cette habitude deux fois par jour. Partager, c’est bien, mais pas pour les brosses à dents. Partager une brosse à dents peut signifier que vous partagez également des germes et des bactéries. Cela peut être particulièrement préoccupant si vous avez un rhume ou une grippe à propager, ou si vous souffrez d’une maladie qui affaiblit votre système immunitaire. Taille de la brosse à dents Comme la bouche et les dents de chacun sont différentes, la taille de votre brosse à dents est également importante. Assurez-vous de choisir une brosse à dents de la bonne taille pour votre bouche. Pour la plupart des gens, une brosse dont la tête mesure environ un pouce de haut et un demi-pouce de large fonctionnera parfaitement. Il existe des brosses plus grandes, mais vous risquez d’avoir du mal à atteindre les zones situées autour de vos molaires, à l’arrière de votre bouche. Et si vous avez une très petite bouche, vous devrez peut-être chercher une tête de brosse plus petite. Passage obligé dans la salle de bain minimum deux fois par jour, le brossage de dents peut parfois tendre vers la corvée. Avec Y-Brush, cette contrainte ne dure que quelques secondes, sans sacrifier pour autant la qualité du nettoyage. Faire passer la durée d’un brossage de dents de 3 minutes à 10 secondes, c’est tout simplement la promesse tenue de Y-Brush prononcez ouaï-brush », à l’anglaise, développée avec des dentistes et fabriquée en France. Cette brosse à dents en forme de Y a en effet la particularité de brosser toutes les dents simultanément, ce qui fait mécaniquement gagner un temps considérable. D’autant que les technologies utilisées pour la Y-Brush sont également susceptibles d’améliorer l’efficacité du nettoyage. Nous avons passé plusieurs jours avec le brosse à dents Y-Brush, voici tout ce qu’il y a retenir. Comment fonctionne la brosse à dents Y-Brush ? La chose la plus frappante à propos de Y-Brush, c’est qu’elle ne ressemble absolument pas à une brosse à dents traditionnelle, qu’elle soit manuelle ou électrique. Y-Brush se décompose en fait en deux parties. Il y a d’abord la brosse, qui reprend la forme de la dentition. Cette brosse se positionne ensuite sur la deuxième partie de l’appareil, celle que l’on prend dans ses mains, qui comprend le moteur de vibration, la batterie et un seul et unique bouton. L’utilisation de Y-Brush est vraiment très simple. Une fois les deux parties assemblées, vous n’avez qu’à mettre du dentifrice le long de la brosse puis choisir le mode de brossage. Il y en a trois au total, qui varient en intensité et en durée de nettoyage un mode doux qui dure 15 secondes ; un mode standard qui dure 10 secondes ; un mode intensif qui dure 5 secondes. On vous conseille d’abord d’utiliser le mode doux pendant les premiers brossages. La sensation de vibration dans la bouche peut être surprenante si vous n’avez jamais utilisé de brosses à dents soniques auparavant. Il ne reste ensuite qu’à positionner la brosse dans sa bouche. Cette brosse enveloppe votre mâchoire supérieure ou inférieure, un peu de la même manière qu’un protège-dents. Un appui long sur le seul bouton de la brosse à dents lance alors les vibrations. L’utilisateur n’a qu’à mâchouiller la brosse et la faire pivoter d’un côté à l’autre dans le sens horizontal. Une fois la première moitié du programme terminée, de petites vibrations se font ressentir. C’est le signal pour changer de côté et passer sur l’autre moitié de la dentition. Un temps d’apprentissage d’environ une semaine est à prévoir. C’est le délai pour adopter les bons gestes et profiter d’un brossage optimal. La notice incluse explique d’ailleurs pas à pas le fonctionnement de Y-Brush. Pourquoi Y-Brush est-elle aussi efficace ? Si les dentistes s’accordent pour fixer la durée d’un brossage manuel à 3 minutes, c’est en réalité pour que chaque dent puisse profiter d’un nettoyage d’environ 5 secondes. Avec Y-Brush, c’est la moitié de votre dentition qui est nettoyée simultanément et efficacement. Le temps nécessaire pour un brossage complet est donc logiquement inférieur. Le concept de Y-Brush n’est pas totalement nouveau. Il existe en effet des appareils similaires, mais avec des brosses composées de picots en silicone. Chez Y-Brush, ce sont des filaments en nylon qui sont 30 fois plus fins que les picots en silicone. Ces derniers ne sont d’ailleurs pas suffisamment abrasifs pour retirer la plaque dentaire. Les filaments en nylon peuvent donc plus facilement nettoyer les sillons entre les dents. Lorsqu’ils sont combinés à des vibrations, on obtient alors un brossage optimal. La brosse est composée de filaments en nylon La brosse de Y-Brush est également conçue pour fournir un nettoyage idéal. Les filaments se frottent contre les dents avec un angle de 45° comme recommandé par les dentistes. Aussi, la brosse est suffisamment profonde pour accueillir vos dents, ainsi que la gencive et la limite gingivale. Cette dernière est la zone qui se situe entre les dents et les gencives. Son nettoyage est important pour éliminer les bactéries et prévenir la plaque dentaire, qui peut ensuite se transformer en tartre. Une nouvelle façon de se brosser les dents Y-Brush offre la garantie d’un nettoyage rapide, mais aussi régulier. En effet, avec sa conception, il est tout simplement impossible d’oublier de frotter une partie de sa dentition. Cet appareil est également très facile à utiliser, puisque sa batterie offre une autonomie d’environ un mois. Un câble USB est inclus pour la charge, qui se déroule 8 heures environ. Le pack de démarrage Y-Brush comprenant une brosse ainsi que le moteur est proposé au prix de 124,99 euros, soit le prix d’une brosse à dents électrique haut de gamme. La brosse de rechange coûte elle 29,99 euros. Deux dimensions existent la taille S est réservée aux enfants de 4 à 12 ans, tandis que la taille M est destinée à toutes les autres personnes. Les accessoires Y-Brush Des accessoires existent également afin de faciliter l’usage de la Y-Brush. On trouve par exemple un support de rangement à 9,99 euros, un boîtier de transport à 14,99 euros ou encore un applicateur de dentifrice à 4,99 euros. Que vous le croyiez ou non, de nombreux enfants en âge scolaire adorent maintenant se brosser les dents. Remercions, pour cela, l'invention de la bosse à dents brosses à dents électriques rechargeables sont faciles à utiliser cela fait partie de leur intérêt. Bien qu'elles soient plus chères que les brosses manuelles, cela peut valoir la peine d'en acheter une pour vos enfants ou pour vous, pour rendre plus agréable le plupart des brosses électriques peuvent fonctionner n'importe où entre 5000 et 30000 mouvements par minute grâce à cela, le brossage est plus rapide. Certaines brosses électriques rechargeables sont encore plus puissantes la gamme Professional Care 1000 d'Oral-B fonctionne à mouvements par utiliser une brosse à dents électrique rechargeable, il suffit de mettre du dentifrice sur la brosse et de la placer contre les surfaces externes de vos dents. Puis, allumez la brosse électrique et brossez chaque dent, l'une après l'autre. Les plus petites têtes des brosses électriques brossent généralement une dent à la fois, en fonction de la taille de vos dents. Guidez la brosse le long des surfaces externes, internes et de mastication des une brosse à dents électrique, vous devez vous brosser les dents 2 minutes pour vous assurer que vous avez bien brossé chaque dent. A la fin du brossage, rincez simplement le brossette sous l'eau et laissez la sécher.

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